Көктем келді - салмақ тастайтын кез келді

Бір қызығы, әдетте көктемге қарай әйелдер (және көптеген ер адамдар) салмақ тастау керек екенін ұмытпайды! Бұл тілек көбірек белсенді жарқыраған күнмен байланысты, қысқы шкафты жеңілірек киімге ауыстырады ...

Көктемгі витамин тапшылығымен қалай күресуге болады

Көктем келді. Таңертең күн терезенің сыртында, құстар сайрап жатыр, бірақ ояту күн өткен сайын қиындап барады, ал жұмыстан кейін ешнәрсеге күш жоқ. Көбіне ертеңгі күн сияқты ...

Дәмді және пайдалы салмақты жоғалтыңыз

Арықтаудың тиімді әдістерінің бірі - доктор Гавриловтың әдісі. Салмақ жоғалту бағдарламасы бірнеше кезеңнен тұрады. Артық салмақтан арылу үшін психологиялық тұрғыдан дұрыс баптаңыз, шамадан тыс тамақтанудың психологиялық себептерін анықтаңыз; Үйрену ...

Nokia 2.3 бюджеттік смартфоны 2 күнге дейін автономия алды

HMD Global компаниясы Египетте жаңа бюджеттік телефон туралы жариялады. Nokia 8.2-нің іске қосылуын көп күткенімен, іс-шара Nokia 2.3-ті іске қосуды көздеді. Бұл бастапқы деңгейдегі гаджет ...

Дәмдеуіш өрік тортының рецепті

Бұл өрік тортында жұмсақ қамыр, даршын мен зімбірден шыққан дәмді дәмі бар шырынды салмасы бар. Хош иісті және тәбетті кондитерлік өнімдер, қоспаны қабылдамау мүмкін емес! Өрік пирогына арналған ингредиенттер - рецепт ...

Мұздатылған жидек таңқурай ликері - қалай жасауға болады

Таңқурай маусымы кезінде көптеген үй шаруасындағы әйелдер сау жидектерді мұздатқышқа жіберген - қыста сақтау үшін. Қоймадан сіз өте дәмді ликер дайындай аласыз, оны мереке күндері араластыра аласыз. Сусын шығады ...

Huawei - Ресейдегі 5G-дің негізгі жеткізушісі

Huawei даудың өзегі болған Қытай мен АҚШ сауда соғысына байланысты сұрақтар кейде қызықты контексттерге ие болады. Ресей қытайлықтар 5G инфрақұрылымының негізгі жеткізушісі болады деп шешті. Ресей ...

Салмақ жоғалту үшін қара өрік диетасын қалай сақтау керек

Күзде танымал диеталардың бірі - қара өрік. Піскен және сау қара өріктің мол өнімі жемісті әр түрлі диеталар үшін пайдалануға мүмкіндік береді: жылдам, ұзақ, моно немесе аралас. Өрік диетасы: артық салмақтан арылудың артықшылығы ...

Алтын кулонды қалай тазартуға болады - 6 тәсіл

Алтын - әдемі және қымбат металл, бірақ уақыт өте келе ол өзінің бастапқы жарқылын және жылтырлығын жоғалтуы мүмкін. Алтын зергерлік бұйымдар - кулондар мен аспалар - майлы жабынмен жабылған, кірлеп, былғанады. Олар ...

Чиптерге немесе етке арналған 3 соусы

Түрлі-түрлі тәбетті тұздықтардың ішінде осы үшеуі менің сүйікті тағамым. Мен әрқашан олардың кейбірін ет, тауық еті, үйдегі немесе сатып алынған чипсы, макарон, пита наны және тағы басқаларына дайындаймын. Расында, ...

Кез-келген талғамға арналған тұздықтар: барбекю, аппетизаторлар мен негізгі тағамдарға арналған TOP-5 рецептері

Бұл керемет тұздықтар сіздің сүйікті тағамдарыңызға керемет қосымша болады. Олар сіздің тағамдарыңызды одан да дәмді етеді. Рецепттерді таңдау. Ірімшік тұздығы 200 г дайын тұздық ингредиенттері үшін: 110-120 г қатты ірімшік; ...

Алмаға маринадталған қияр - ерекше дәм!

Бұл маринадталған, қияр тәбеті басқалардан жасыл алма беретін нәзіктік пен қышқылдықпен ерекшеленеді. Кесек өте хош иісті және дәмді, ондағы қияр мен жемістердің үйлесімі тартымды көрініс береді ...

Тұздалған лосось қосылған окрошкаға арналған рецепт

Жазда окрошка көбіне үстелге шығады. Жасыратын несі бар, біздің азаматтардың осы тағамға деген сүйіспеншілігі белгілі. Сізге кез-келген кафе мен мейрамханада әртүрлі окрошкалар ұсынылады, ал ...

Сиыр еті мен хош иістендірілген дәмді окрошка

Сіз мұндай окрошканың дәмін татып, пісірген жоқсыз. Жазғы мәзірге әртүрлілік қосатын қызықты рецепт. Тағам дәмді және қанағаттанарлық және дәмдеуіштер қосылған салқындатылған кваспен дәмін татып, керемет сергітеді ...

Неліктен салмақ жоғалту үшін алма сірке суын балмен бірге ішу керек?

Салмақ жоғалту үшін алма сірке сіркесін балмен ішу ұсынылғанда, көпшілігі сірке суы деп аталатын диетаға күмәнмен қарайды. Біз сіздің күдігіңізді сейілтіп, дұрыс дайындалған сусынның неліктен жұмыс істейтінін түсіндіруге тырысамыз ...

Тіскебасар рецепті - Сэндвич торты

Мерекелік дастарханнан тамашалап, сэндвич торты түріндегі тәбетті тәбетті татып көру жағымды. Бұл тағам шын жүректен, еліктіргіш көрінеді және оны дайындауға көп уақыт кетпейді. Сэндвич торты скучные салаттарға жақсы көмекші болады. ...

Дәмді тағамдар: жаңғақ, құрғақ ет және ірімшік қосылған пісірілген бұрыш - рецепт

Бұл рецепт түпнұсқа және қарапайым нәрсе дайындағыңыз келгенде сөзсіз көмектеседі. Пісірілген бұрышты миниатюралық орамға бұрап, ішіне жаңғақ, ірімшік және құрғақ қопсытылған дәмді ет салуды ұсынамыз. 8 орама үшін ...

Асқабақ тұқымының сорпасын қалай жасауға болады

Асқабақ сорпасы сіздің күзгі мәзіріңізде міндетті болып табылады. Бұл жыл мезгілдерінің өзгеруінен аман қалуға, алғашқы суық мезгілде жылытуға, иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Әрине, сіз оның бай дәмінен ерекше рахат сезінесіз ...